Stvořeni k pohybu
![](./upload/news/image_1717300808_96446507.jpg)
Titul a podtitul knihy Kellyho a Juliet Starrettových „Stvořeni k pohybu. Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte“ přesně vyjadřuje, o čem daná publikace je. Byla napsána jako rukověť dnešního člověka, pro kterého platí, že většinu dne sedí, a chybí mu tedy v kritické míře to, co je biologickým organismům, jako jsme my, vlastní – pohyb. Kniha nás jednak motivuje k pohybu a přitom dává řadu tipů, jak se při sedavé denní praxi hýbat.