Sport je bolest: Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte
Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila. Znáte nějaký sport, který by byl stoprocentně zdravý a riziko poranění by bylo takřka nulové? Téměř žádný. Mnozí z nás se musí časem svého oblíbeného sportu vzdát, právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Nejčtenější články
-
![]()
Květnový úplněk a jeho poselství z hlediska buddhismu„Pokud dosáhnete nějakého poznání, není třeba o tom hned mluvit. Je dobré rozmyslet si, jak to říct, aby to jiní pochopili,“ filozofuje náš...
-
![]()
Recept na brynzové halušky se zavřenýma očima pro ItalaKamarádka volá z Říma: „ Víš, co je nejlepší květnová věc?" Bez váhání ze mě vyletí: „Brynza!" Záchvat smíchu na druhém konci: „Ne! Láska!”...
-
![]()
Tretie miesto získala aj poviedka Kámo mý lítací auto chcíploNe, letos do Kapliček nejedem. No… prostě po loňsku zůstala taková divná pachuť, jako. Ne, to ne, Marťas byl v pohodě. Ne, nikoho sem nepoblil....
