Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

3-4-2024 Kultura Kultura21.cz 41


Zacvičte si s knihou! Ať už potřebujete zhubnout nebo posílit svaly, dostat se do kondice či si ji udržet, domácí cvičení s vlastní vahou vám nic nenahradí. Odborníci tento způsob preferují před posilovnami. K tomu, abyste si stanovili optimální cvičební program a věděli, jaké cviky vlastně cvičit, vám pomůže tato kniha. Vydalo ji nakladatelství Grada a autorem je Marcel Doll. Co všechno v této příručce najdete?
Číst dále : Kultura21.cz

Související články

Nejčtenější články

  • Vyhrajte vstupenky na křest alba TO ONY

    Zpěvačka Magdalena Trajerová pořádá v pátek 21. června v klubu FAMU Praha křest alba TO ONY. Nenechte si ho ujít!

  • Krst knihy Pavla Mészárose S láskou a humorem

    Krst knihy Pavla Mészárose S láskou a humorem sa uskutoční 11. júna o 16.30 hodine v Galérii v Prahe 2. Hovorí o partnerských, rodinných a...

  • Stvořeni k pohybu

    Titul a podtitul knihy Kellyho a Juliet Starrettových „Stvořeni k pohybu. Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte“ přesně vyjadřuje, o čem...

Odkazy

Všechna práva vyhrazena Zóna21.cz