Konzumujete dostatek ryb? Otestujte se!
Věděli jste, že Češi konzumují v průměru o 78 % méně ryb, než ostatní Evropané? V porovnání s Norskem je to dokonce 10x méně! V této zemi patří mezi nejoblíbenější ryby losos a makrela. Nejvíce ryb v Evropě však mají na talíři na Islandu, a to 90 kg ročně! V České republice nemáme moře, a tak za rok sníme pouze 5,7 kg ryb na osobu. Částečně jde o sladkovodní ryby, které jsou bohužel na omega-3 méně bohaté než ty mořské. A tak se může stát, že naše tělo začne trpět jejich nedostatkem.
Související články
Nejčtenější články
-
![]()
Imunita: Výprava do záhadné soustavy, která vás drží naživuHned po lidském mozku je imunita jedna z nejstarších a nejkritičtějších stránek života na Zemi. Bez ní bychom během několika dní zemřeli. V...
-
![]()
Stojí pokračování Ready Player One za to?V loňském roce spatřilo světlo světa pokračování pro mnohé kultovní knihy Ready Player One: Hra začíná s názvem Ready Player Two: Nová hra...
-
![]()
Festival Setkání Stretnutie odtajnil programVe Zlíně se od 14. do 19. května bude konat 28. ročník česko-slovenského divadelního festivalu Setkání Stretnutie. Na co se můžete těšit?
